マラソン 配属研修後に走る 8/17の練習記録【メニュー】10kmジョグ@大濠公園【気温】Max 29℃ Min 25℃【記録】1Lap 5’17″→2Lap 5’16″→3Lap 5’19″→4Lap 5’18″→5Lap 5’10″【リザルト】Average Pa... 2021.08.18 マラソン
マラソン 盆休みラストラン 8/16の練習記録【メニュー】14kmジョグ@大濠公園【気温】Max 30℃ Min 25℃【記録】1Lap 5’18″→2Lap 5’18″→3Lap 5’18″→4Lap 5’18″→5Lap 5’18″→6Lap 5’16”→7Lap... 2021.08.18 マラソン
マラソン 2日連続で走る 8/14の練習記録【メニュー】14kmジョグ@大濠公園【気温】Max 30℃ Min 25℃【記録】1Lap 5’17″→2Lap 5’16″→3Lap 5’17″→4Lap 5’17″→5Lap 5’19″→6Lap 5’18”→7Lap... 2021.08.14 マラソン
マラソン 5日ぶりに走りました 8/13の練習記録【メニュー】20kmジョグ@大濠公園【気温】Max 30℃ Min 25℃【記録】1Lap 5’27″→2Lap 5’26″→3Lap 5’26″→4Lap 5’28″→5Lap 5’28″→6Lap 5’27”→7Lap... 2021.08.13 マラソン