今年も、宮崎県で開催された青島太平洋マラソン（１２月１１日開催）に参加してきました。今年の記録は、例年に比べて芳しくない方でした。ぎりぎりで４時間を切るのが精一杯でした。
このような結果になった原因は、いくつか思い当たります。例えば、
①１０キロ以上を走る練習をほとんど行わなかった。
②走法をフォアフットからミッドフットに変えた。
③シューズをワラーチ（サンダル）に変更したが、ワラーチでアスファルト上を走る練習をあまり行わなかった。
こと等が、完走タイムが遅くなった原因だと思います。
来年２月は、熊本城マラソンに参加するので、残された時間でこれらの課題を克服していきたいと思います。
