福岡市東区まで出張ラン

8/9のラン
【メニュー】
15kmペース走@福岡市東区
【コース】
六本松~黒門~那の津通り~千鳥橋JCT~東区役所~馬出~九大病院前~千代~うえだ歯科~上川端~天神~平和台~大濠~六本松
【気温】
Max 32℃ Min 29℃
【リザルト】
Average Pace 5’01″/km
ピッチ 185rpm
ストライド 1.05m
HR Max 160bpm Ave 146bpm
上下動 8.8cm
GCT Balance L 50.8% R 49.2%
接地時間 231ms
体重 57.2kg
【コメント】
Adizero Bekoji(黒色)を履いて出走。気温は終始30℃。今日は日曜日ということで、東区まで遠出ラン。箱崎まで走ってきた。明日は祝日だが、いつもどおり大濠公園界隈を走る予定だ。
★★月間累計走行距離★★
60.0km

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