1000m X 6@水曜日練習会

7/22のラン
【メニュー】
1000m X 6@水曜日練習会
【気温】
Max 31℃ Min 26℃
【リザルト】
Time 4’26”,4’25”,4’25”,4’27”,4’27”,4’22”
ピッチ 192pm
ストライド 1.18m
HR Max 157bpm Ave 154bpm
上下動 9.1cm
GCT Balance L 53.8% R 46.2%
接地時間 210ms
体重 57.9kg
【コメント】
Adizero Bekoji(灰色)を履いて出走。9日連続休み無しで走っているのと、睡眠不足の疲労感が重なって、身体に力が入らず、インターバル走でなくジョグになってしまった。今日はしっかり寝て、疲れを取りたい。
★★月間累計走行距離★★
244.9km

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