司法書士・土地家屋調査士・測量士のトリプルライセンスの岡田洋輔総合事務所

訴状起案作成とランニング

未分類

6/14の練習記録
【メニュー】
14kmビルドアップ走@大濠公園
【気温】
Max30℃ Min 25℃
【記録】
1Lap 4’59″→2Lap 4’58″→3Lap 4’58″→
4Lap 4’59″→5Lap 4’59″→6Lap 4’59″→
7Lap 4’52”
【リザルト】
Average Pace 4’58″/km
ピッチ 187spm
ストライド 1.09m
HR Max 157bpm Ave 153bpm
上下動 8.6cm
GCT Balance L 50.8% R 49.2%
接地時間 212ms
体重 57.4kg
【コメント】
Bekoji(橙)を履いて出走。今日も朝からまた司法書士特別研修だった。ZOOMで受講生の複数名と議論しながら建物明渡請求訴訟の訴状の起案を作成した。
★★月間累計走行距離★★
137.8km

タイトルとURLをコピーしました