5kmタイムトライアル on 7/31

7/31のラン
【メニュー】
5kmTT@ふくろうの会
【気温】
Max 32℃ Min 29℃
【リザルト】
Time 22’08”
上下動 6.8cm
GCT Balance L 51.1% R 48.9%
HR Max 170bpm Ave 126bpm
【コメント】
７月最後のランは、５ｋｍタイムトライアル。最近は２２分を切ることも困難になってきた。８月は追い込んだ練習をしていきたい。