印鑑もらいラン

4/17の練習記録
【メニュー】
西区ラン
【気温】
Max 26℃ Min 16℃
【コース】
西の丘~今宿~イオン伊都店(折り返し)~今宿~西の丘
【リザルト】
Dist 12.2km
Average Pace 5’59″/km
ピッチ 182spm
ストライド 0.91m
HR Max 148bpm Ave 130bpm
上下動 7.6cm
GCT Balance L 50.5% R 49.5%
接地時間 253ms
体重 59.8kg
【コメント】
Bekoji(橙)を履いて出走。今日は2ヵ月ぶりに実家に帰った。6月から新居を借りるため、実家の親に保証人になってもらうため、契約書にサインを貰いに行った。その序でに実家周辺を走ったということだ。
★★月間累計走行距離★★
219.9km

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