最近の大濠公園は走りやすい

3/25の練習記録
【メニュー】
12km走@大濠公園
【気温】
Max 23℃ Min 14℃
【記録】
1Lap 4’50″→2Lap 4’50″→3Lap 4’50″→
4Lap 4’49″→5Lap 4’50″→6Lap 4’50”
【リザルト】
Average Pace 4’50″/km
ピッチ 194spm
ストライド 1.08m
HR Max 166bpm Ave 163bpm
上下動 7.9cm
GCT Balance L 52.0% R 48.0%
接地時間 208ms
【コメント】
Bekoji(橙)を履いて出走。最近、気候的にも、クレーマーの減少で環境的にも走りやすくなったおかげで、今日で無休ラン6日目。明日も頑張って走りたい。
★★月間累計走行距離★★
267.8km

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