第２回油山ランニング

3/14のラン
【メニュー】
油山ランニング
【気温】
Max 24℃ Min 10℃
【コース】
六本松～油山市民の森の往復(周回コース１周)
【リザルト】
Dist 20km
Time(博多工業高校～管理事務所の噴水) 21’20”
Average Pace 5’52″/km
HR Max 165bpm Ave 140bpm
上下動 8.6cm
GCT Balance L 50.8% R 49.2%
【コメント】
前回(3/8)の油山走の記録と比較すると、前回は博多工業高校～管理事務所の噴水まで21’52″掛かっているので、32秒記録更新、平均ペースもキロ６秒更新した。
★★月間累計走行距離★★
179.5km