明日は糸島市二丈まで走ります

3/20の練習記録
【メニュー】
10kmランニング@大濠公園
【気温】
Max 25℃ Min 19℃
【記録】
1Lap 5’00″→2Lap 5’01″→3Lap 5’00″→
4Lap 5’01″→5Lap 5’03”
【リザルト】
Average Pace 5’01″/km
ピッチ 194spm
ストライド 0.98m
HR Max 156bpm Ave 144bpm
上下動 7.9cm
GCT Balance L 51.0% R 49.0%
接地時間 216ms
体重 59.4kg
【コメント】
Bekoji(黒)を履いて出走。明日は糸島市二丈まで走る予定なので、余計な疲れを残さぬよう大濠公園10キロ走で留めた。
★★月間累計走行距離★★
179.6km

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