10kmジョグ@ふくろうの会

1/29のラン
【メニュー】
10kmジョグ@ふくろうの会
【気温】
Max 23℃ Min 10℃
【リザルト】
Average Pace 7’30″/km
HR Max 150bpm Ave 121bpm
上下動 6.8cm
GCT Balance L 51.1% R 48.9%
【コメント】
今日は、水曜日の夜ということで、ふくろうの会に参加。本来のメニューは、５kmのタイムトライアルだが、私は訳あってジョグをした。
★★月間累計走行距離★★
299.1km