第7回油山ランニング

4/26のラン
【メニュー】
油山ランニング
【気温】
Max 25℃ Min 16℃
【コース】
六本松~油山観光道路~油山市民の森(周回コース1周)~油山観光道路~六本松
【リザルト】
Dist 20km
Time(博多工業高校~周回道路起点) 20’42”
Average Pace 5’40″/km
HR Max 163bpm Ave 134bpm
ピッチ 179spm
ストライド 0.97m
上下動 8.6cm
GCT Balance L 51.0% R 49.0%
接地時間 244ms
【コメント】
灰色のBekojiを履いて出走。今日は油山走。過去6回(3/8,3/14,3/21,3/29,4/5,4/19)の油山走の記録は、それぞれ21’52”,21’20”,23’10”,21’10”,20’47”,21’30″なので、今日の記録がベスト。油山観音の所で木原さんにお会いした。
★★月間累計走行距離★★
346.7km

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