司法書士・土地家屋調査士・測量士のトリプルライセンスの岡田洋輔総合事務所

5kmタイムトライアル on 7/31

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7/31のラン
【メニュー】
5kmTT@ふくろうの会
【気温】
Max 32℃ Min 29℃
【リザルト】
Time 22’08”
上下動 6.8cm
GCT Balance L 51.1% R 48.9%
HR Max 170bpm Ave 126bpm
【コメント】
7月最後のランは、5kmタイムトライアル。最近は22分を切ることも困難になってきた。8月は追い込んだ練習をしていきたい。

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