リレーマラソンに参加

10/14のラン
【メニュー】
リレーマラソン@大濠ランナーズ
【気温】
Max 31℃ Min 27℃
【コース】
大濠公園周回
【リザルト】
1st 8’04” 2nd 8’40” 3rd 8’41” 4th 8’01”
HR Max 165bpm Ave 138bpm
上下動 7.8cm
GCT Balance L 50.5% R 49.5%
【コメント】
昨晩は帰宅が遅く、深夜1時に就寝。今朝は朝7時に起床して大濠ランナーズの例会へ。大濠公園を4周走った。
★★月間累計走行距離★★
165.8m

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