大晦日ラン

12/31のラン
【メニュー】
15kmペース走@福岡市西区周辺
【気温】
Max 21℃ Min 6℃
【コース】
六本松～黒門～小戸～拾六町～六本松
【リザルト】
Average Pace 5’00″/km
ピッチ 184spm
ストライド 1.07m
HR Max 162bpm Ave 146bpm
上下動 8.7cm
GCT Balance L 51.2% R 48.8%
接地時間 222ms
体重 58.6kg
【コメント】
Bekoji(橙)を履いて出走。大晦日ランは、西区コースを選定。この西区コース、福岡国際マラソンのコースと15キロだけ被っているのだが、夜に走ると街の灯りが綺麗なので好んで走るコースだ。ちなみに12月は何とか300キロだけ走った。来月は400キロを目指したい。
★★月間累計走行距離★★
301.0km