司法書士・土地家屋調査士・測量士のトリプルライセンスの岡田洋輔総合事務所

西公園紅葉谷坂道300m X 11@ふくろうの会

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3/11のラン
【メニュー】
西公園紅葉谷坂道300m X 11@ふくろうの会
【気温】
Max 23℃ Min 11℃
【リザルト】
Time 79″,79″,80″,82″,83″,83″,85″,86″,85″,84″,79″
HR Max 176bpm Ave 136bpm
上下動 5.9cm
GCT Balance L 51.3% R 48.7%
【コメント】
今日は、ふくろうの会に参加。メニューは、西公園にて坂道ダッシュ。心臓破りのハードなメニューだ。余りにもハードなメニューなので、途中で気分が悪くなったが、何とか堪えて走りきった。
★★月間累計走行距離★★
137.5km

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