2/19のラン
【メニュー】
300m X 15@ふくろうの会
【気温】
Max 21℃ Min 10℃
【リザルト】
Time 69″,69″,70″,68″,68″,66″,68″,69″,69″,69″,69″,68″,69″,69″,66″
HR Max 177bpm Ave 152bpm
上下動 7.4cm
GCT Balance L 51.8% R 48.2%
【コメント】
今日は、ふくろうの会に参加した。メニューは、大濠公園にて、300mダッシュを15回。日曜日にマラソンを走った人が多かったので、今回はAグループは無し。私はBグループで走った。やはり、マラソンを走ったばかりなので、そこそこキツかった。
★★月間累計走行距離★★
189.1km
下の写真は、昨日、松屋中洲店で食べたシュクメルリ鍋定食です。おいしかったです。
