司法書士・土地家屋調査士・測量士のトリプルライセンスの岡田洋輔総合事務所

1000m X 6@ふくろうの会

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2/5のラン
【メニュー】
1000m X 6@ふくろうの会
【気温】
Max 17℃ Min 8℃
【リザルト】
Time 4’07”, 4’05”, 4’09”, 4’06”, 4’07”, 4’01”
HR Max 174bpm Ave 148bpm
上下動 6.7cm
GCT Balance L 52.4% R 47.6%
【コメント】
今日は三日ぶりに走った。今日は、ふくろうの会に参加。大濠公園にて1000mダッシュを6回行った。キロ4分を切るペースで走ろうかと思ったが、フルを走った後なので、様子見でキロ4分弱で走った。終わった後に、まだ余裕があったので、もう少し頑張っておけば良かったと後悔している。
★★月間累計走行距離★★
56.8km

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