1/11のラン
【メニュー】
18kmペース走@福岡市東部
【コース】
福岡市総合体育館→雁の巣→和白→香椎→貝塚→箱崎ふ頭→福岡市総合体育館
【気温】
Max 26℃ Min 12℃
【リザルト】
Average Pace 4’58″/km
HR Max 161bpm Ave 147bpm
上下動 8.3cm
GCT Balance L 51.7% R 48.3%
【コメント】
６日ぶりのランは、福岡市東部を走ってみた。東区での仕事が終わった後に走った。せっかく東区に来たのだから、ご当地ランを楽しみたいと思っていたが、結構真面目に走ったので、キロ５分を切ってしまった。
★★月間累計走行距離★★
106.3km
※アイランドシティでの食事のオススメは、ベジフルスタジアムにある三番館の日替わり定食。６５０円でボリュームのある肉とご飯がいただけます。
