司法書士・土地家屋調査士・測量士のトリプルライセンスの岡田洋輔総合事務所

2000m X 3@ふくろうの会 on 8/21

未分類

8/21のラン
【メニュー】
2000m X 3@ふくろうの会
【気温】
Max 31℃ Min 28℃
【リザルト】
Time 8’49”,8’56”,8’42”
Average Pace 6’23″/km
HR Max 169bpm Ave 132bpm
上下動 7.7cm
GCT Balance L 52.0% R 48.0%
【コメント】
昔は2000mを7分台で走れていた。その頃が懐かしい。今の凋落ぶりは何事ぞ。どんどん自信が無くなっていく。
★★月間累計走行距離★★
294.1km

タイトルとURLをコピーしました