8/7のラン
【メニュー】
300m X 15@ふくろうの会
【気温】
Max 30℃ Min 27℃
【リザルト】
Time 70″,71″,69″,69″,69″,69″,71″,71″,70″,70″,69,”69″,70″,70″,72″
HR Max 168bpm Ave 128bpm
上下動 5.9cm
GCT Balance L 51.3% R 48.7%
【コメント】
今日は大濠公園でふくろうの会。この蒸し暑い中、全力疾走で300mを15回走るというハードなメニューだ。私は寝不足な上、疲労ぎみという悪条件下で何とか走り切った。<br><br>★★月間累計走行★★<br>82.6km
300m X 15@ふくろうの会 on 8/7
マラソン
