マラソン 盆休みラストラン 8/16の練習記録 【メニュー】 14kmジョグ@大濠公園 【気温】 Max 30℃ Min 25℃ 【記録】 1Lap 5’18″→2Lap 5’18″→3Lap 5’18″→ 4Lap 5’18″→5Lap 5’18″→6Lap 5’1... 2021.08.18 マラソン
マラソン 2日連続で走る 8/14の練習記録 【メニュー】 14kmジョグ@大濠公園 【気温】 Max 30℃ Min 25℃ 【記録】 1Lap 5’17″→2Lap 5’16″→3Lap 5’17″→ 4Lap 5’17″→5Lap 5’19″→6Lap 5’1... 2021.08.14 マラソン
マラソン 5日ぶりに走りました 8/13の練習記録 【メニュー】 20kmジョグ@大濠公園 【気温】 Max 30℃ Min 25℃ 【記録】 1Lap 5’27″→2Lap 5’26″→3Lap 5’26″→ 4Lap 5’28″→5Lap 5’28″→6Lap 5’2... 2021.08.13 マラソン
マラソン 岡迫傑、大濠公園レインピック優勝! 8/8の練習記録 【メニュー】 16km雨中激走@大濠公園レインピック 【気温】 Max 30℃ Min 30℃ 【記録】 1Lap 5’26″→2Lap 5’29″→3Lap 5’32″→ 4Lap 5’31″→5Lap 5’30″→6L... 2021.08.08 マラソン
マラソン 配属研修後に走る 8/6の練習記録 【メニュー】 16kmジョグ@大濠公園 【気温】 Max 33℃ Min 29℃ 【記録】 1Lap 5’25″→2Lap 5’26″→3Lap 5’29″→ 4Lap 5’29″→5Lap 5’29″→6Lap 5’31... 2021.08.06 マラソン
マラソン 司法書士配属研修第2クール初日とジョグ 8/2の練習記録【メニュー】12kmジョグ@大濠公園【気温】Max 32℃ Min 29℃【記録】1Lap 5’56″→2Lap 6’00″→3Lap 5’58″→4Lap 6’00″→5Lap 6’00″→6Lap 5’59”【リザルト】... 2021.08.02 マラソン
マラソン 7月の走行距離は193km 7/31の練習記録【メニュー】12kmジョグ@大濠公園【気温】Max 31℃ Min 28℃【記録】1Lap 5’39″→2Lap 5’39″→3Lap 5’38″→4Lap 5’37″→5Lap 5’40″→6Lap 5’40”【リザルト... 2021.07.31 マラソン
マラソン 役所回りの後に走る 7/30の練習記録【メニュー】12kmジョグ@大濠公園【気温】Max 31℃ Min 28℃【記録】1Lap 5'38"→2Lap 5'40"→3Lap 5'39"→4Lap 5'40"→5Lap 5'39"→6Lap 5'40"【リザルト... 2021.07.30 マラソン
マラソン 今日もジョグ 7/29の練習記録【メニュー】12kmジョグ@大濠公園【気温】Max 30℃ Min 27℃【記録】1Lap 5'37"→2Lap 5'37"→3Lap 5'40"→4Lap 5'40"→5Lap 5'40"→6Lap 5'31"【リザルト... 2021.07.30 マラソン
マラソン 研修後に走る 7/27の練習記録【メニュー】10kmジョグ@大濠公園【気温】Max31℃ Min 27℃【記録】1Lap 5'40"→2Lap 5'38"→3Lap 5'38"→4Lap 5'38"→5Lap 5'37"【リザルト】Average Pac... 2021.07.27 マラソン