司法書士・土地家屋調査士・測量士のトリプルライセンスの岡田洋輔総合事務所

ラーメン・ランニング

未分類

6/13のラン
【メニュー】
砂浜トレーニング
【気温】
Max 29℃ Min 26℃
【コース】
六本松~百道浜~愛宕浜~小戸公園(折り返し)~愛宕浜~百道浜~六本松
【リザルト】
Dist 19.4km
Average Pace 5’57″/km
ピッチ 181spm
ストライド 0.92m
HR Max 144bpm Ave 133bpm
上下動 8.4cm
GCT Balance L 51.1% R 48.9%
接地時間 241ms
体重 58.0kg
【コメント】
Bekoji(黒)を履いて出走。今日も司法書士特別研修だった。その後、砂浜トレーニング。走ったら、ラーメン食べに行こうと思っていたが、ラーメン屋に着いた途端、19:45でオーダーストップ。時短要請を恨めしく思った。
★★月間累計走行距離★★
122.8km

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