今月も何とか400キロ

5/31の練習記録
【メニュー】
10kmペース走@大濠公園
【気温】
Max 29℃ Min 27℃
【記録】
1Lap 5’00″→2Lap 5’01″→3Lap 5’00″→
4Lap 5’01″→5Lap 5’00”
【リザルト】
Average Pace 5’00″/km
ピッチ 195spm
ストライド 0.95m
HR Max 157bpm Ave 152bpm
上下動 7.2cm
GCT Balance L 50.7% R 49.3%
接地時間 203ms
体重 59.1kg
【コメント】
Bekoji(橙)を履いて出走。昨日はZOOMで司法書士の特別研修。チューターの先生から質問されて精神的に疲れた。研修後、急に眠くなり、走るのはレスト。あと9キロ走れば月間400キロ!と励まして、何とか目標を達成した。
★★月間累計走行距離★★
402.9km

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