来月からは忙しい

5/29のラン
【メニュー】
砂浜トレーニング
【気温】
Max 30℃ Min 23℃
【コース】
六本松~百道浜~愛宕浜~小戸公園(折り返し)~愛宕浜~百道浜~六本松
【リザルト】
Dist 19.5km
Average Pace 6’24″/km
ピッチ 181spm
ストライド 0.86m
HR Max 143bpm Ave 129bpm
上下動 7.8cm
GCT Balance L 51.3% R 48.7%
接地時間 256ms
体重 59.2kg
【コメント】
Bekoji(橙)を履いて出走。昨日も完全休養だった。あと8キロ走れば月間400キロを達成できると思うと、そこまで追い込まなくてもよいので気楽である。しかし、来月は司法書士の簡裁代理権の特別研修のスケジュールがびっしり詰まっているので、月間400キロは厳しいかもしれない。
★★月間累計走行距離★★
391.9km

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