聖火リレー中止で遺憾の念

5/10の練習記録
【メニュー】
10kmビルドアップ走@大濠公園
【気温】
Max 27℃ Min 18℃
【記録】
1Lap 4’59″→2Lap 5’00″→3Lap 4’50″→
4Lap 4’50″→5Lap 4’43”
【リザルト】
Average Pace 4’52″/km
ピッチ 192spm
ストライド 1.10m
HR Max 168bpm Ave 154bpm
上下動 8.0cm
GCT Balance L 50.9% R 49.1%
接地時間 197ms
体重 58.9kg
【コメント】
Bekoji(黒)を履いて出走。今日は4日ぶりの大濠公園でビルドアップ走。明日は聖火リレーを見物しながら大濠公園を走ろうと思っていたが中止となった。仕方ないので明日も黙々と大濠公園を走ろう。
★★月間累計走行距離★★
149.8km

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする