山王公園ジョグ

4/13の練習記録
【メニュー】
10kmジョグ@山王公園
【気温】
Max 22℃ Min 16℃
【リザルト】
Average Pace 5’53″/km
ピッチ 183spm
ストライド 0.93m
HR Max 163bpm Ave 142bpm
上下動 8.4cm
GCT Balance L 50.3% R 49.7%
接地時間 238ms
体重 59.2kg
【コメント】
Bekoji(橙)を履いて出走。今日は調査士会の会議が博多市民センターにて行われたので、会議終了後に隣接する山王公園の周回コースを走った。
★★月間累計走行距離★★
173.7km

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