司法書士・土地家屋調査士・測量士のトリプルライセンスの岡田洋輔総合事務所

久しぶりに体重が58キロジャスト

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4/11の練習記録
【メニュー】
油山走20km
【気温】
Max 26℃ Min 16℃
【コース】
六本松~油山観光道路~油山市民の森管理事務所~周回コース1周~管理事務所~油山観光道路~六本松
【リザルト】
Dist 20.0km
Average Pace 6’17″/km
ピッチ 178spm
ストライド 0.88m
HR Max 150bpm Ave 128bpm
上下動 7.4cm
GCT Balance L 50.7% R 49.3%
接地時間 251ms
体重 58.0kg
【コメント】
Bekoji(橙)を履いて出走。この金、土、日をそれぞれ20キロずつ走って、3日で60キロ走った。疲れていたのか、油山の登りはヘロヘロだった。
★★月間累計走行距離★★
148.6km

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