身体が重い

4/2の練習記録
【メニュー】
12km走@大濠公園
【気温】
Max 26℃ Min 20℃
【記録】
1Lap 4’52″→2Lap 4’52″→3Lap 4’52″→
4Lap 4’53″→5Lap 4’53″→6Lap 4’56”
【リザルト】
Average Pace 4’53″/km
ピッチ 189spm
ストライド 1.13m
HR Max 158bpm Ave 152bpm
上下動 8.4cm
GCT Balance L 54.4% R 45.6%
接地時間 201ms
【コメント】
Bekoji(黒)を履いて出走。今日も大濠公園を6周走った。昨日と比べて身体も重く、休みながら走った。
★★月間累計走行距離★★
26km

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