まむしの湯で海鮮丼

3/21の練習記録
【メニュー】福吉マラニック@SFC
【気温】
Max 25℃ Min 12℃
【コース】
大濠公園~長垂公園~今宿~201号バイパス沿線~二丈町~西日本短期大学~福吉~まむしの湯
【リザルト】
Dist 37.26km
Average Pace 7’38″/km
ピッチ 179spm
ストライド 0.78m
HR Max 196bpm Ave 167bpm
上下動 7.2cm
GCT Balance L 53.3% R 46.7%
接地時間 268ms
体重 59.0kg?
【コメント】
Bekoji(橙)を履いて出走。今日は大濠公園から糸島市の福吉まで走った。走っている際中、ずっと雨が降りつづけていたので辛かった。その後、まむしの湯で温泉入浴。海鮮丼定食を食しました。
★★月間累計走行距離★★
216.8km

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする