体重が再び60kg台に

2/11の練習記録
【メニュー】
10kmランニング@大濠公園
【気温】
Max 22℃ Min 11℃
【記録】
1Lap 4’49″→2Lap 4’49″→3Lap 4’49″→
4Lap 4’40″→5Lap 4’40”
【リザルト】
Average Pace 4’45″/km
ピッチ 191spm
ストライド 1.09m
HR Max 170bpm Ave 153bpm
上下動 7.9cm
GCT Balance L 52.4% R 47.6%
接地時間 202ms
体重 60.0kg
【コメント】
Bekoji(橙)を履いて出走。またしても体重が60kg台になってしまった。今日も最低限の距離だけ走った。明日はもう少し頑張って距離を伸ばしたい。
★★月間累計走行距離★★
101.3km