今日も油山へ

2/7のラン
【メニュー】
油山走20km
【気温】
Max 23℃ Min 10℃
【コース】
六本松～油山観光道路～油山市民の森管理事務所～周回コース１周～管理事務所～油山観光道路～六本松
【リザルト】
Dist 20.0km
Average Pace 5’57″/km
ピッチ 179spm
ストライド 0.92m
HR Max 178bpm Ave 154bpm
上下動 8.5cm
GCT Balance L 51.0% R 49.0%
接地時間 252ms
体重 58.8kg
【コメント】
Bekoji(橙)を履いて出走。今日は油山を走った。夕方４時ごろから走り始めたが、下山時はまだ明るかった。次第に日が長くなってきていることを感じた。
★★月間累計走行距離★★
52.3km