暖かさを感じた油山走

11/15のラン
【メニュー】
油山走20km
【コース】
六本松~油山観光道路~油山市民の森~周回道路1周~油山観光道路~六本松
【気温】
Max 25℃ Min 18℃
【リザルト】
Dist 20.02km
博多工業~管理事務所 22’55”
Average Pace 5’55″/km
ピッチ 180rpm
ストライド 0.92m
HR Max 160bpm Ave 137bpm
上下動 8.2cm
GCT Balance L 51.0% R 49.0%
接地時間 248ms
体重 58.6kg
【コメント】
Bekoji(黒)を履いて出走。今日は暖かかった。本当に初冬なのか疑いたくなるぐらい暖かかった。油山を登りきった時は汗だくだった。それでも日が暮れるのは早いので、やはり冬なんだと思った。
★★月間累計走行距離★★
192.0km

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