1000m X 6@水曜日練習会

9/9のラン
【メニュー】
1000m X 6@水曜日練習会
【気温】
Max 30℃ Min 26℃
【リザルト】
Time 4’10”,4’09”,4’11”,4’09”,4’09”,4’08”
ピッチ 198rpm
ストライド 1.29m
HR Max 171bpm Ave 165bpm
上下動 8.4cm
GCT Balance L 53.2% R 46.8%
接地時間 184ms
体重 57.8kg
【コメント】
Adizero Bekoji(黒色)を履いて出走。今日は大濠公園で水曜日練習会に参加。だいぶ涼しくなってきたせいか、スピードが上げられるようになった。この調子でペースを上げていきたい。
★★月間累計走行距離★★
52.0km

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