1000m X 6@水曜日練習会

8/12のラン
【メニュー】
1000m X 6@水曜日練習会
【気温】
Max 32℃ Min 30℃
【リザルト】
Time 4’00”,4’01”,4’13”,4’14”,4’13”,4’08”
ピッチ 190rpm
ストライド 1.25m
HR Max 169bpm Ave 163bpm
上下動 9.0cm
GCT Balance L 52.1% R 47.9%
接地時間 200ms
体重 57.7kg
【コメント】
Adizero Bekoji(灰色)を履いて出走。今日は二週間ぶりに水曜日練習会に参加にして、二週間ぶりに大濠公園を走った。なぜ大濠公園を走らなくなったかって?答えは単純明快!ランナーに舌打ちしてくるウォーカーがいるし、文句を言ってくる輩がいるからだ。圧力に弱い私は大濠公園から離れて外周道路を走っているということさ!
★★月間累計走行距離★★
98.9km

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