1000m X 6@水曜日練習会

6/24のラン
【メニュー】
1000m X 6@水曜日練習会
【気温】
Max 30℃ Min 24℃
【リザルト】
Time 4’03”,4’02”,4’02”,4’02”,4’03”,4’01”
ピッチ 195pm
ストライド 1.28m
HR Max 170bpm Ave 165bpm
上下動 8.8cm
GCT Balance L 52.2% R 47.8%
接地時間 172ms
体重 57.5kg
【コメント】
黒色のBekojiを履いて出走。今日は水曜日練習会に参加。目標は4分5秒切り。結果、目標は全て達成。来週は、いよいよ4分切りを目指します!
★★月間累計走行距離★★
322.4km

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする