大濠公園マスク規制のみなし解除

大濠ランナーズ会務報告

5/21のラン
【メニュー】
8kmペース走@大濠公園
【気温】
Max 28℃ Min 20℃
【ペース配分(1km当たり)】
1Lap 4’34″→2Lap 4’34″→3Lap 4’34″→
4Lap 4’34”
【リザルト】
Average Pace 4’33″/km
ピッチ 190pm
ストライド 1.19m
HR Max 156bpm Ave 153bpm
上下動 8.8cm
GCT Balance L 53.1% R 46.9%
接地時間 203ms
【コメント】
今日は灰色のBekojiを履いて出走。今日は大濠公園でペース走。とは言っても、走った後、別件の用事があるので、8キロしか走れませんでした。大濠公園をマスク無しで走っても、嫌がる人は皆無になり、ようやくマスク無しで気兼ねなく走れるようになれたと感じた。明日からは、マスク無しで思う存分ゼーハー言いながら大濠公園を走りたいと思います。
★★月間累計走行距離★★
273.8km

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