ランニングは社会悪なのか?

4/27のラン
【メニュー】
14kmペース走+スキップからの流し2km@大濠公園
【気温】
Max 25℃ Min 16℃
【ペース配分(1km当たり)】
1Lap 4’32″→2Lap 4’33″→3Lap 4’32″→
4Lap 4’34″→5Lap 4’35″→6Lap 4’34″→
7Lap 4’33”
【リザルト】
Average Pace 4’33″/km
ピッチ 190pm
ストライド 1.15m
HR Max 169bpm Ave 159bpm
上下動 8.9cm
GCT Balance L 54.1% R 45.9%
接地時間 216ms
【コメント】
今日は黒色のBekojiで出走。7周はペース走で、1周はスキップからのWSでフォーム矯正というメニューでした。4日ぶりに大濠公園を走ったら、「ランナーはマスク着用!」「ソーシャル・ディスタンスで走ること!」「飛沫防止に注意して走ること!」という立て看板が至る所に設置。健康維持のために走っているのに、それすらも白い目で見られるようになるのか思うと、残念で仕方ない。
★★月間累計走行距離★★
363.7km

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