今日は西新地区を6キロjog

4/22のラン
【メニュー】
6kmジョグ@西新地区
【気温】
Max 22℃ Min 13℃
【コース】
六本松~黒門~西新~荒江~六本松
【リザルト】
Dist 6.2km
Average Pace 5’24″/km
ピッチ 186pm
ストライド 0.97m
HR Max 148bpm Ave 130bpm
上下動 7.9cm
GCT Balance L 51.4% R 48.6%
接地時間 231ms
【コメント】
今日は黒色のBekojiで出走。今日は、いろいろあって、6キロしか走れなかった。
★★月間累計走行距離★★
282.9km

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