西公園紅葉谷坂道ダッシュ@ふくろうの会

1/15のラン
【メニュー】
300m(西公園紅葉谷坂道ダッシュ) X 11@ふくろうの会
【気温】
Max 21℃ Min 7℃
【リザルト】
Time 83″,80″,81″,82″,82″,82″,82″,82″,80″,81″,79″
HR Max 174bpm Ave 146bpm
上下動 6.0cm
GCT Balance L 51.0% R 49.0%
【コメント】
今日は三週間ぶりにふくろうの会に参加。西公園の心臓破りの坂を全力疾走するというハードなメニューだ。因みにBグループで参加した。最後の1回だけ79秒で走れた。
★★月間累計走行距離★★
129.2km

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