福岡市東部ペース走

1/11のラン
【メニュー】
18kmペース走@福岡市東部
【コース】
福岡市総合体育館→雁の巣→和白→香椎→貝塚→箱崎ふ頭→福岡市総合体育館
【気温】
Max 26℃ Min 12℃
【リザルト】
Average Pace 4’58″/km
HR Max 161bpm Ave 147bpm
上下動 8.3cm
GCT Balance L 51.7% R 48.3%
【コメント】
6日ぶりのランは、福岡市東部を走ってみた。東区での仕事が終わった後に走った。せっかく東区に来たのだから、ご当地ランを楽しみたいと思っていたが、結構真面目に走ったので、キロ5分を切ってしまった。
★★月間累計走行距離★★
106.3km

※アイランドシティでの食事のオススメは、ベジフルスタジアムにある三番館の日替わり定食。650円でボリュームのある肉とご飯がいただけます。

ベジフルスタジアムにある三番館の金曜日の日替わり定食(豚肉味噌いため)
ベジフルスタジアムの三番館の木曜日の日替わり定食(サイコロステーキ)
ベジフルスタジアムの三番館の火曜日の日替わり定食(豚肉生姜焼)
ベジフルスタジアムの三番館の月曜日の日替わり定食(サーロインステーキ)

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