仕事が忙しく、6キロjog

大濠ランナーズ会務報告

11/25のラン
【メニュー】
6kmジョグ@西新区域
【気温】
Max 24℃ Min 20℃
【コース】
六本松→黒門→西新→荒江→六本松
【リザルト】
Average Pace 5’31″/km
HR Max 148bpm Ave 130bpm
上下動 8.2cm
GCT Balance L 51.3% R 48.7%
【コメント】
仕事が忙しい。とてもではないが、走る暇がない。今日も一日中仕事だった。明日の仕事の準備を終えたら、もう22時だった。少しだけでも走ろうと思い、6キロだけ走った。
★★月間累計走行距離★★
329.3km

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