今日も15kmジョギング

11/3のラン
【メニュー】
15km調整ジョグ
【気温】
Max 25℃ Min 17℃
【コース】
六本松~黒門~小戸~拾六町~六本松
【リザルト】
Average Pace 5’31″/km
HR Max 145bpm Ave 132bpm
上下動 8.2cm
GCT Balance L 50.3% R 49.7%
【コメント】
今日もお気に入りの西区コースで程よく15kmジョグしました。
★★月間累計走行距離★★
47km

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