5kmTT@ふくろうの会

10/30のラン
【メニュー】
5kmTT@ふくろうの会
【気温】
Max 21℃ Min 15℃
【リザルト】
Time 20’39”
Average Pace 4’09″/km
HR Max 154bpm Ave 119bpm
上下動 6.5cm
GCT Balance L 50.5% R 49.5%
【コメント】
今日は大濠公園にてふくろうの会に参加。メニューは、船津教室と合同で5kmタイムトライアル。結果は先月と余り変わらなかった。来月こそ良い結果を出したい。
★★月間累計走行距離★★
311.0km

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