九大学研都市ジョグ

10/7のラン
【メニュー】
ジョギング12km
【気温】
Max 29℃ Min 24℃
【コース】
西区西の丘~今宿~伊都イオン~九大学研都市駅~今宿~西の丘(国道202号線バイパス沿い)
【リザルト】
Average Pace 6’52″/km
HR Max 148bpm Ave 118bpm
上下動 7.8cm
GCT Balance L 51.8% R 48.2%
【コメント】
今日は昼食を食べ過ぎたので、ゆっくりと12kmだけジョギング。珍しく伊都イオン周辺を走った。
★★月間累計走行距離★★
85km

※今日は、昼は佐賀県の熊の川温泉まで出掛けて、温泉入浴。その後、福岡に戻ってスシローで昼食。大好物のエビアボガドを食して、モンブランケーキを食べました。

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