油山市民の森周回コースジョグ on 8/4

8/4のラン(後半)
【メニュー】
ジョグ6.5km
【気温】
Max 32℃ Min 28℃
【コース】
油山市民の森周回コース2周
【リザルト】
Average Pace 8’10″/km
HR Max 138bpm Ave 120bpm
【コメント】
今日は大濠ランナーズ定例会に参加。油山散策ランの後、BBQを楽しむといった内容だ。暑かったので、ジョグペースで、しかも2周しか走れなかった。
★★月間累計走行距離★★
43.1km

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